Zdrowy styl życia

I CAN BE FIT

#KobietaJakJa – czyli jaka?

Gdy dziś ktoś mnie zapyta jaką jestem kobietą, bez wahania odpowiadam, że AKTYWNĄ. Wiadomo! :) Jednak co rozumiem przez to słowo? Co dał mi sport? Jak zmienił moje życie? Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)

I CAN BE FIT

Książkowi ulubieńcy marca, kwietnia i maja

WSTYYYD! Poległam, moi drodzy. Mój ambitny plan czytania jednej książki tygodniowo stanął na tym, że w marcu, kwietniu i maju przeczytałam łącznie tylko 2  i 3/4 książki i przewodnik :D   Masakra, ale dobre i to, biorąc pod uwagę, że pracuję i studiuję, a po pracy trenuję lub poświęcam czas na wzbogacanie wiedzy w dziedzinie, w której chcę się rozwijać - czytam więc artykuły, oglądam webinary i robię szkolenia on-line. Książki poszły na dalszy plan. Może chociaż u Was lepiej z czytelnictwem? ;) Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)

I CAN BE FIT

Moja historia. Bo nie zawsze byłam fit :)

Dzisiaj ponad 8500 osób (jeśli patrzeć na fejsbukowe polubienia) kojarzy mnie z dziewczyną fit, albo przynajmniej taką, która próbuje być fit :) Ale nie zawsze było to tak oczywiste. Zatrzymałam się chwilę, aby pomyśleć nad tym postem i sama  jestem w szoku. Jak bardzo NIEAKTYWNA kiedyś byłam! Jak daleką przeszłam drogę... fot. Karol Zagożdżon, 2015Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)

I CAN BE FIT

Dobra Dieta - catering dietetyczny - moja opinia :)

Dziś mijają prawie 3 tygodnie od kiedy zaczęła mnie "karmić" (jak to moja mama mówi:)) firma kateringowa Dobra Dieta. Czas na podzielenie się z Wami moją opinią ;) Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)