Spis treści
Dzień dobry,
Pamiętasz, kiedy ostatnio pisałam o soku z pokrzywy?
Dziś zapraszam Cię na drugi wpis z cyklu Ziołowy Detoks, gdzie piszemy o ziołowych sposobach na oczyszczenie organizmu. Oprócz soku z pokrzywy robiliśmy także alkalizujący (odkwaszający) organizm sok z podagrycznika, który moim zdaniem zasługuje na taką samą uwagę jak sok pokrzywowy.
Zapewne znana Ci jest metoda oczyszczania organizmu polegająca na piciu rano wody z sokiem cytryny.
Proponuję rozszerzyć ją o właściwości soku pokrzywowego.
Tego typu napój, proponuję pić nie dłużej niż przez 10-14 dni. W tym czasie możesz, ale nie musisz, zaobserwować takie objawy jak pojawienie się większej ilości zaskórniaków czy tłustość skóry, co jest naturalnym wskaźnikiem oczyszczania się organizmu.
Detoksyfikujący napój z pokrzywy
Działanie:
- Tonizujące organizm
- Oczyszczające (mogą wystąpić lekkie zaskórniaki)
- Odżywcze
- Przywracające równowagę kwasową (wbrew pozorom to nie jest tak, że jak coś jest kwaśne to „zakwasza”)
- Duża dawka antyoksydantów (zwalczamy wolne rodniki) = piękno od środka:)
- Pomaga przy przewlekłych stanach zapalnych (reumatycznych, być może, duże być może, przy boreliozie)
- Może pomóc astmatykom i osobom z alergiami
- Mi dodaje energii i czuję się dobrze, że robię dla siebie coś dobrego:)
ps. jeśli zastanawiasz się, dlaczego nie piszę o podniesieniu poziomu żelaza. Dlatego, że do tego celu dużo lepiej jest wykorzystać korzenie pokrzywy, niż liście :-)
Jak pić?
Tutaj taka uwaga – 1 szklanka dziennie na czczo to taka ilość „minimalna”. Jeśli chcesz, możesz spróbować przez pierwszy tydzień pić nawet 2-3 szklanki dziennie, przed posiłkiem, natomiast na dłuższą metę nie polecam picia dużo większej ilości soku z pokrzywy niż 50ml dziennie (kieliszek:)), bez przerwy.
Dawkowanie, czyli 1 szklanka (gotowego) soku na czczo przez 10-14 dni to z drugiej strony takie minimum, żeby zobaczyć efekty.
To co, działamy?
Ziołowy detox z pokrzywy – pij codziennie rano
Składniki:
[na jeden zestaw, ja sok z pokrzywy zawsze sobie robię wcześniej, można teraz wziąć i zamrozić na później]
- 1/3 – 1 szklanka wody (miękkiej, mineralnej, jaką lubisz – optuję za niegazowaną)
- sok z 1/2 cytryny
- 25 ml soku z pokrzywy (tak 1-2 duże łyżki)
Przygotowanie:
Banalne.
Mieszamy.
Pijemy rano na czczo.
Cieszymy się z przypływu energii i że zrobiliśmy coś dobrego dla siebie!:)
Uwaga! Sok najlepiej najlepiej żeby był niepasteryzowany.
Jeśli używacie pasteryzowanego to potem nie przyjmuję reklamacji, że nie ma antyoksydantów (bo się zabiły podczas obróbki cieplnej):-)
Podobał Ci się ten post? Podaj dalej!
ps. jutro jedziemy do Tokaju, Wasze zdrowie!