#akcjamotywacja - 5 rzeczy, które możesz zrobić dla siebie teraz

Fashionable

#akcjamotywacja - 5 rzeczy, które możesz zrobić dla siebie teraz

Przegląd tygodnia #2/11

Lifemenagerka

Przegląd tygodnia #2/11

MUST HAVE FASHION

5 moich hitów kosmetycznych prosto z drogerii Sephora

Współpraca z drogerią Sephorą odnośnie testowania nowych kosmetyków jest wyjątkowo przyjemna. Mam okazję sprawdzić działanie kosmetyków luksusowych marek takich jak Dior, Givenchy, Eisenberg, Marc Jacobs, Estée Lauder oraz wiele innych. Dziś mam dla Was kilka kosmetyków wyjątkowo wartych uwagi. Sephora co warto kupić? Sephora co warto kupić? Po wejściu do drogerii Sephora można doznać niemałego oczopląsu. [...]

5 najbardziej motywujących książek, które przeczytałam w 2016

I CAN BE FIT

5 najbardziej motywujących książek, które przeczytałam w 2016

Postanowiłam podzielić się z Wami tytułami, które dały mi kopa do działania na różnych płaszczyznach: sportowej, zawodowej i po prostu życiowej.Postaram się nie rozpisywać, bo każdą z tych książek zrecenzowałam już wcześniej osobno :) Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)

10.11.2016

FLASHINGDIAMONDS

10.11.2016

Nietypowe akcesoria do włosów

BlondHairCare

Nietypowe akcesoria do włosów

Lady Gugu

Logopeda radzi: Jak ćwiczyć z dzieckiem prawidłowe wypowiadanie głosek ciszących (ś, ź, ć, dź)?

Magdalena Rybka. Logopeda z ogromnym zapałem do pracy. W wolnych chwilach uwielbia projektować i tworzyć pomoce logopedyczne i edukacyjne. Jest absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. Prowadzi w Bochni gabinet logopedyczny „Rybka”. Jak sama mówi: „Spotkanie w gabinecie to obustronna nauka – ja uczę Dzieci, ale One też ciągle uczą mnie czegoś nowego, za każdym razem”. Z Magdą możecie się spotkać nie tylko w gabinecie, ale też na jej blogu:  LOGOPEDARYBKA.PL . —— Rozpoczynamy cykl artykułów dotyczących ćwiczeń logopedycznych, które możecie same przeprowadzić z Waszymi dziećmi w domu. Dziś chcę porozmawiać z Wami o tzw.: głoskach „ciszących”. Głoski [ś], [ź], [ć] oraz [dź] są pierwszymi z głosek dentalizowanych, które pojawiają się w mowie dziecka. Według przyjętych norm, powinny się one prawidłowo wykształcić w 3 roku życia dziecka (czyli pomiędzy 2,0 a 2,11). Czasami jednak coś idzie nie tak. Zdarza się, że dzieci nie potrafią wymówić tych głosek w czasie, w którym już powinny, a wtedy: Omijają je w wyrazie (np.: misiu – „miu„, buzia – „bua„). Zastępują głoskami syczącymi (np.: siano – „sano„, budzik – „budzyk„). Zastępują głoskami szumiącymi – to też czasami się zdarza (np.: misiu – „miszu„). Jeśli więc Twoje dziecko jest w 3 roku życia, a nie ma prawidłowych głosek ciszących w wymowie – działaj. Sąsiadka powie Ci, żebyś poczekała, bo „w końcu te głoski się pojawią”, „daj dziecku spokój, nie męcz go”, „a teraz ci logopedzi to się do wszystkiego przyczepią”. A ja Ci mówię jeszcze raz – działaj! Dlaczego? Jeśli Wasze dziecko nie mówi głosek, które już powinno, a jego rówieśnicy wypowiadają je już pięknie, to zastanówcie się, co ono czuje w zabawie z nimi. Dzieci go nie rozumieją, więc po kilku próbach zwyczajnie przestaną zapraszać Waszego Malucha do zabawy. Chyba nie chcecie dobierać dziecku kolegów, którzy także nie wypowiadają tych głosek? Za każdym razem kiedy Wasze dziecko powie coś „po swojemu”, może usłyszeć od osób dorosłych informacje: „mówisz źle – powtórz po babci: misiiiiiu, dalej źle, no powtórz jeszcze raz”, „nie rozumiem cię”, „ale co ty chcesz? jak powiesz wyraźnie, to ci dam”. Popatrzcie same – to tylko negatywne informacje. Jeśli takie sytuacje często spotykają Wasze dziecko, niech wcale nie zdziwi Was fakt, że w końcu straci ono ochotę na dalsze próby komunikacji werbalnej i po prostu… przestanie się odzywać. Zamknie się w sobie. Głoski wypracowane jak najszybciej, dają dobry grunt dla „nadejścia” kolejnych, trudniejszych głosek. Jeśli A odciąga się w czasie, to odciągnie się także B, C i cała reszta. Im szybciej wyćwiczycie to, co jeszcze nie działa, tym mniejsze opóźnienia w mowie Wam grożą. Ćwiczenia logopedyczne mogą być fantastyczną zabawą – uwierzcie! Macie okazję do spędzenia wspólnie czasu, okazania zainteresowania dziecku i jego trudnościom. Ćwiczenia na głoski ciszące Zmotywowani? Przechodzimy do ćwiczeń – na początek rozgrzewka. Buzia Malucha musi być przygotowana do wywołania głosek, a on sam musi mieć świadomość gdzie ten języczek w buzi ułożyć. Zaczynamy od głoski „Ś”. Podczas wymawiania głosek szeregu ciszącego, czubek języka spoczywa na dole jamy ustnej, tuż za dolnymi zębami. Jego środek jest uniesiony ku górze i przybliżony  do podniebienia.  Zęby są zbliżone do siebie. Wydaje się banalne, ale powiem Wam to od razu – czasami dzieci mają tak mocno ugruntowane swoje nawyki, że wywołanie tych głosek wcale nie jest takie łatwe. Ale nie poddajemy się! Buzia musi być przygotowana na wypowiadanie głosek ciszących. Co robimy? Liczymy czubkiem języka dolne ząbki od wewnątrz. Bawimy się w malowanie czubkiem języka dolnych ząbków również od wewnątrz. Próbujemy jak najmocniej dociskać języczek do dolnych zębów od wewnątrz. Zlizujemy miód czy dżem z wałka dziąsłowego dolnego (tuż za dolnymi zębami). „Przeciągający się kotek” – czubek języka opieramy o dolne zęby, a środek języka unosimy do góry do podniebienia. Mocno ssiemy landrynkę środkiem języka (można za pomocą szpatułki wskazać dziecku gdzie jest ten magiczny środek języka). Wymawiamy głośno: iiiii, hihihihihi, ihi ihi ihi, jjjjjjja. Ćwiczymy wargi robiąc naprzemiennie „ryjki i uśmiechy” czyli u-i-u-i-u-i (przesadnie rozciągamy usta w uśmiechu). Buzia rozgrzana, więc zaczynamy wywoływać głoskę [ś]. Często jest tak, że kiedy ją otrzymamy, to pozostałe głoski ź, ć, dź już same „wskoczą”, lub trzeba je będzie tylko lekko doszlifować. Ale wiadomo – każde dziecko jest inne. Na początek pokazujemy dziecku własną realizację głoski i jeszcze raz pokazujemy gdzie znajduje się język. Następnie prosimy dziecko, aby wspomagając się samogłoską [i], spróbowało powtarzać: isia, isio, isiu, isie, isi. Początkowe „i” warto lekko przeciągnąć. Jeśli to nie pomaga, wyposażcie się w aptece w drewniane szpatułki. Taką właśnie szpatułką możemy pokazać dziecku jak „przytrzymać” czubek języka tuż za dolnymi zębami. Wówczas jego środek automatycznie podniesie się do góry. Dzieci bardzo często same uczą się pomagać sobie szpatułką, aż po pewnym czasie nie jest im ona potrzebna. Dodatkową pomocą może być lekkie dociśnięcie miękkiego zagłębienia pod brodą dziecka Waszym kciukiem. Wówczas język także podniesie się w środkowej części do podniebienia. Jeśli napotkacie mimo to na trudności, wróćcie jeszcze raz do etapu rozgrzewki. Podczas artykulacji głoski [ź], zwracamy dziecku uwagę, na mocniej złączone ze sobą zęby oraz na dźwięczność głoski (tym różni się ona tylko od ś) – najlepiej pokazać to, kładąc dłoń dziecka na swojej krtani i wypowiadać długie źźźźźźź – czujecie mrowienie? Głoskę [ć] (jeśli dotąd jej nie ma) bardzo łatwo możemy uzyskać na dwa sposoby – albo przytrzymujemy szpatułką czubek języka na dole buzi i wypowiadamy – tia, tio, tiu, tie, albo próbujemy szybko wypowiadać – tsia, tsio, tsiu, tsie. Zostało nam [dź] – jeśli po wywołaniu wcześniejszych głosek nadal jest ono dla dziecka trudne, możemy znów złapać szpatułką czubek języka za dolnymi zębami i wypowiadać – dia, dio, diu, die. Jeśli przeszliście już etap wywoływania głosek, zapraszam do ćwiczeń automatyzacji w sylabach, wyrazach, związkach wyrazowych i zdaniach Tutaj największe pole do popisu mają wszelkie zabawy i pomoce logopedyczne. Zaczynamy od sylab – powtarzamy: SIA, SIO, SIU, SIE, ZIA, ZIO, ZIU, ZIE, CIA, CIO, CIU, CIE, DZIA, DZIO, DZIU, DZIE. Przechodzimy do wyrazów – rozpoczynamy ćwiczenia od wyrazów, które mają naszą głoskę na początku, poprzez te, które mają ją w środku, aż po takie które maja głoskę na końcu (ćwiczenia powtarzania z głoską na końcu wyrazu dotyczą tylko „Ś” oraz „Ć”). Np.: siano – maślany – kosi. Albo: ciemno – buciki – choć. Wymyślamy związki wyrazowe. Ja często wykorzystuję wyobraźnię dzieci i tworzymy naprawdę śmieszne połączenia, np.: dziwna ćma, bucik chodzi, siano na zimę. Podczas powtarzania zdań, możecie sięgnąć po gotowe pomoce logopedyczne, wymyślać własne zdania, w których nagromadzone są ćwiczone głoski, czytać wspólnie (czyli powtarzać po 1 wersie) wierszyki i opowiadania, w których znajduje się wiele głosek ciszących. Możliwości jest tysiące. Teraz może być tak, że podczas ćwiczeń Wasz Maluch będzie mówił pięknie, a ledwo wybiegnie na podwórko, już usłyszysz jak wraca do swoich nawyków. Tak może być. To normalne – mózg przez długi czas otrzymywał bodźce „mówienia po swojemu” i musimy dać mu czas aby się przestawił. Ten proces nazywa się fachowo „automatyzacją głoski”. Jak możemy ją wspomóc? Zwracać uwagę, ciągle, dyskretnie przypominać (możecie wymyśleć gest, którego będziecie używać zamiast słów jako „przypominajki”). Potrzeba czasu, aby mózg dziecka przyzwyczaił się do nowych, prawidłowych głosek. To tyle na dziś. W następnym poście opowiem Wam o ćwiczeniach głosek syczących. Kto od dziś ćwiczy artykulację razem z nami? Post Logopeda radzi: Jak ćwiczyć z dzieckiem prawidłowe wypowiadanie głosek ciszących (ś, ź, ć, dź)? pojawił się poraz pierwszy w LadyGuGu.

Najlepsze maski do włosów  - moje top 8 najlepiej działających masek

URODA I WŁOSY

Najlepsze maski do włosów - moje top 8 najlepiej działających masek

Long Grey Coat

STYLLOVE

Long Grey Coat

Różowy płaszcz

MARYSIA-K

Różowy płaszcz "baranek".

To niemożliwe jak czas szybko leci. Dopiero co się wyprowadzałam, a to już rok mieszkam tutaj gdzie teraz. Jeszcze pamiętam jak przemawiałam do Was zza kartonów. Zaczynałam wtedy pewny nowy etap w moim życiu. Nawet obiecałam sobie, że będę na bieżąco sprzątać... I wiecie co? Nie udało mi się. Jestem typem osoby, która lubi to robić, porządnie ogarniam wszystko w każdą sobotę, jednak boje się systematyczności. Po prostu jestem zbyt leniwa na systematyczność. Ciągle próbuję wydłużyć dzień o godzinę. Niestety nie jest to takie łatwe. Cytat na dziś: "Pamiętaj: DZIEŃ DZISIEJSZY TO JUTRO, O KTÓRE MARTWIŁEŚ SIĘ WCZORAJ!". To wszystko na ten temat. Miłego dnia!płaszcz- bonprix / spodnie- rosegal / buty- Adidas (szch) / szalik- Reserved / zegarek- Daniel Wellington / bransoletki- bydziubeka, modotikon / torebka- monnari (kolorowysklep)

W weekend można więcej

Makóweczki

W weekend można więcej

Jak wyglądają nasze poranki w trakcie tygodnia już wiecie. Sprowadzają się do ‚Spania na śniadanie’ (klik), pośpiechu, maratonu szykowania się oraz pędu do placówek (dorośli do pracy). Dlatego w weekendy mam mega parcie na slow life i celebrowanie chwil spędzonych z rodziną. Cały tydzień upycham do wora z napisem ‚weekend’ wszystkie genialne pomysły na zabawy, wyjścia czy wspólne gotowanie. W weekend staramy się jeść możliwie wszystkie posiłki razem. W końcu zasiąść, spojrzeć sobie w oczy, zamienić kilka zdań lub jeść sobie w ciszy, ciesząc się chwilą. Jeśli oglądaliście ostatni odcinek ‚Kobiety na krańcu świata’ wiecie ile wart może być taki wspólny czas spędzony z kimś w trakcie posiłku. W Korei Południowej istnieją osoby nazywane Mukbang - vlogerzy na żywo transmitujący spożywanie swoich posiłków. Mają tysiące osób oglądających tylko po to, żeby spożyć posiłek w jakimś towarzystwie, a nie samotnie. Oglądający płacą BJ-om wirtualnymi balonami, które mogą spieniężyć. Dzięki swojej ‚pracy’ zarabiają naprawdę bajeczne pieniądze (do 250tys rocznie)! W Korei Południowej słowo rodzina znaczy ‚ci, którzy jedzą razem‚. Dlatego w weekendy staramy się być rodziną najintensywniej jak to możliwe. W sobotę lub niedzielę tata gotuje obiad- ukochane kotlety mielone z jakiegoś przepisu blogowego, które smakują lepiej niż u mamy. Dzieci zawsze z okrzykami radości proszą go, żeby im usmażył ‚najpyszniejsze kotleciki’, bo nikt takich nie robi, tylko on. Wychodzimy też do restauracji na ulubione przysmaki, nie zawsze super zdrowe z upchanym tysiącem warzyw, czasami po prostu na pizze. Bo posiłek to także przyjemność, radość i zabawa. Ja zaś odpowiadam za weekendowe śniadania. Nigdzie nie musimy się śpieszyć, więc celebrację zaczynamy jak wszyscy są rozbudzeni i głodni. Razem przygotowujemy to na co maluchy mają ochotę. Mamy ochotę na placuszki? Super! Naleśniki z ulubionym serkiem? Nie ma sprawy! Pomocnych łapek, aż nadto więc praca pali się nam w rękach.. a czasami i na patelni jak zaaferowani rozmową zapomnimy obrócić placuszki ;). A potem delektujemy się efektem naszego kucharzenia, czytamy rodzinką, maluchy kolorują obrazki i nikt się nigdzie nie spieszy. To fantastyczna odmiana… Przygotowania do śniadania, które widzicie powyżej wyglądały tak: Upiekliśmy kawałek dyni w piekarniku. Dynię wybraliśmy nie mączną, a wodnistą i elastyczną. Kiedy dynia się piekła do miski wsypaliśmy kubek mąki, 4 łyżki ksylitolu, 2 łyżki mąki ziemniaczanej (my dodaliśmy skrobię z tapioki), 1 łyżeczka proszku do pieczenia, łyżeczkę cukru waniliowego, szczyptę cynamonu, wbiliśmy  2 jaja i dodaliśmy 2 łyżki oleju. Następnie maluchy przystąpiły do otwierania swoich ulubionych Piątusiów z Piątnicy (klik).  Są to serki dokładnie sprawdzone przez Pana „czytam skład” – Wojciecha, czyli Pana Tatę. Nie zawierają syropu glukozowo – fruktozowego, nie posiadają sztucznych aromatów i barwników. Są sporządzone na bazie naturalnych składników wysokiej jakości: mleka od krów karmionych paszami bez genetycznie modyfikowanych organizmów, żywych kultur bakterii jogurtowych w połączeniu z przetartymi owocami lub w wersji waniliowej – z naturalnie mieloną laską wanilii. Jest źródłem białka, zawiera również witaminy A, D i E oraz wapń, fosfor i potas. Dodaliśmy dwa waniliowe Piątusie :) Następnie osoba dorosła z dyni robi mus (trąc/blendując) i wszystkie składniki łączy mikserem. Smażymy na małym ogniu. Dalszy ciąg opowieści już znacie…

Pasta do mycia twarzy – przepis, który działa cuda!

WIECZNIE MŁODA

Pasta do mycia twarzy – przepis, który działa cuda!

BAKUSIOWO

Moja tajna broń na niezapowiadanych gości –

Długi weekend powinniśmy raczej nazywać „pracowitym weekendem” :) Najpierw, jako młode małżeństwo jeździmy po rodzinie i jesteśmy po tej wygodniejszej stronie barykady. Niby się męczymy tą objazdówką, ale zawsze to MY jesteśmy gośćmi. Kiedy pojawiają się dzieci, nagle strzela nam do głowy pomysł na pozostanie w domu. Żeby się nie namęczyć z dziećmi, rzecz jasna […]

TU TERAZ

Widzew Łódź – Sokół Ostróda 0:0 [ZDJĘCIA]

W ostatnim meczu rundy jesiennej na własnym boisku piłkarze Widzewa Łódź zremisowali z Sokołem Ostróda 0:0. Więcej informacji

TU TERAZ

Tydzień Patriotyczny. Trójbój strzelecki w Łodzi [ZDJĘCIA]

Z okazji trwającego w Łodzi Tygodnia Patriotycznego w sobotę (12 listopada) na strzelnicy LOK przy ul. Konstantynowskiej zorganizowano trójbój strzelecki. Więcej informacji

TU TERAZ

Łódzkie obchody Światowego Dnia Wcześniaka [ZDJĘCIA]

Światowy Dzień Wcześniaka obchodzony jest 17 listopada. Łódzkie obchody zaczęły się jednak już w sobotę w Manufakturze. Więcej informacji

TU TERAZ

Prognoza pogody na niedzielę. Zobacz jaka będzie pogoda w Łodzi i regionie

Prognoza pogody dla województwa łódzkiego na niedzielę, 13 listopada. Więcej informacji

TU TERAZ

SWAP: listopadowa wymiana ubrań w Manufakturze [ZDJĘCIA]

SWAP, czyli comiesięczna „wymiana szaf”, odbyła się w sobotę (12 listopada) w Muzeum Fabryki w łódzkiej Manufakturze. Więcej informacji

TU TERAZ

Kraków. Tramwaje nie pojadą ul. Limanowskiego

Od 12 do 20 listopada, w związku z remontem przejazdu tramwajowego przez ul. Wodną (przecznica od ul. Wielickiej) zostanie wyłączony ruch tramwajowy na odcinku Limanowskiego [...]

TU TERAZ

Alicja Bachleda-Curuś spotkała się z fanami w Galerii Kazimierz [ZDJĘCIA]

W piątek 11 listopada, w Cinema City, w Galerii Kazimierz wyświetlony został po raz pierwszy najnowszy film Patryka Vegi, „Pitbull” – Niebezpieczne Kobiety. Alicja Bachleda [...]

TU TERAZ

Małopolska. Uwaga na intensywne opady śniegu

W Małopolsce dzisiaj i jutro może intensywnie padać śnieg – ostrzega Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Opady mogą spowodować przyrost pokrywy śnieżnej od 10 cm [...]

TU TERAZ

Justin Bieber w Kraków Arenie. Tłumy "beliebers" na koncercie gwiazdora [ZNAJDŹ SIĘ NA ZDJĘCIACH]

Tysiące Belieberek, czyli fanek Justina Biebera zgromadziło się przed krakowską Tauron Areną. Najwytrwalsi byli tutaj już wczesnym rankiem. Kanadyjski piosenkarz zagrał w Tauron Arenie w [...]

TU TERAZ

Pogrom w derbach! Ślęza znów demoluje rywala [RELACJA]

Ślęza Wrocław znów to zrobiła! Podopieczne Arkadiusza Rusina odniosły kolejne wysokie zwycięstwo, tym razem pokonując u siebie CCC Polkowice 83:58. [czytaj więcej] Więcej informacji

TU TERAZ

Ile osób przyszło na Marsz Niepodległości? Zależy od tego…kto liczy

Ratusz i minister spraw wewnętrznych podsumowali obchody Święta Niepodległości w stolicy. Obyło się bez poważniejszych incydentów. Podsumowując uroczystości politycy skupili się głównie na…liczbie uczestników poszczególnych [...]

HOW TO WEAR A COAT

Katie's Style

HOW TO WEAR A COAT

Czy trzy miesiące urlopu miały sens? Mój quarter-life crisis

ANIA MALUJE

Czy trzy miesiące urlopu miały sens? Mój quarter-life crisis

BAKUSIOWO

Nasza łazienka dla gości…

Mała łazienka na parterze, to pomieszczenie z najbardziej burzliwą historią z całego domu :) Na pierwotnym projekcie domu, zajmuje tyle, co schowek na szczotki. I muszlę klozetową oczywiście :) Tu deweloper już na starcie, wziął sprawy w swoje ręce i powiększył jej przestrzeń, kosztem pomniejszenia korytarzyka łączącego garaż z domem. Maciek, podumał jeszcze troszkę nad projektem i wykombinował jakąś […]

Fasolka po bretońsku

Lady of the House

Fasolka po bretońsku

JEDEN DZIEŃ W TOLEDO

charlizemystery

JEDEN DZIEŃ W TOLEDO

TU TERAZ

Pogoda dla Łodzi i regionu na sobotę, 12 listopada [WIDEO]

Prognoza pogody dla Łodzi i województwa łódzkiego na sobotę, 12 listopada 2016 r. Więcej informacji