Swędzenie skóry głowy – proste sposoby, które NAPRAWDĘ pomogą!

WIECZNIE MŁODA

Swędzenie skóry głowy – proste sposoby, które NAPRAWDĘ pomogą!
Loki po lokówce stożkowej | Lokówko-prostownica Babyliss PRO ConiSmooth (BAB2225TTE)

BlondHairCare

Loki po lokówce stożkowej | Lokówko-prostownica Babyliss PRO ConiSmooth (BAB2225TTE)
Jak za pomocą prostej metody zminimalizować życiowe błędy? + darmowe arkusze do druku

ANIA MALUJE

Jak za pomocą prostej metody zminimalizować życiowe błędy? + darmowe arkusze do druku

Każdy człowiek popełnia błędy, ale nie każdy wyciąga z nich wnioski. Ja od pewnego czasu staram się minimalizować ryzyko głupich wyborów z ciągiem konsekwencji, poprzez działania zapobiegawcze i naprawcze.Czytaj dalej »
INSTAGRAM MIX #15

charlizemystery

INSTAGRAM MIX #15

Ziołowy zakątek

Myslenice – ciekawe miejsce pod Krakowem

Latem największą popularnością cieszy się myślenicke Zarabie. Szeroka oferta bazy noclegowej to atut Myślenic. Kierowana latem jest głównie do osób, które właśnie tutaj wybierają wypoczynek nad wodą a zimą, do tych, którzy cenią sobie możliwość szusowania na nartach w bliskiej odległości od aglomeracji Krakowa. Myślenice mogą poszczycić się dobrze rozbudowana stacją narciarską, która zlokalizowana jest na Zarabiu w pobliżu królującej nad miastem góry Chełm. Zarabie otoczone jest wzniesieniami góry Chełm, Dalinu i Uklejny, wtulone poniekąd w miasto, chociaż jak nazwa wskazuje za rzeką Rabą. Szczególny urok i różnorodne możliwości aktywnego spędzania czasu dla wypoczywających rodzin, dzieci i młodzieży czynią to miasto popularnym miejscem letnich wojaży, nie tylko dla mieszkańców pobliskiego Krakowa ale i Małopolski. Centrum wypoczynku w Myślenicach skupia się nad rzeką Rabą. Strefa wypoczynku, gastronomii i lokalnego smaku (coś dla podniebienia też jest), dostępne noclegi w Myślenicach - stanową nielada atrakcję, zlokalizowaną tylko kilkadziesiąt minut drogi od Krakowa (30 km) na trasie przejazdu Zakopianką w stronę gór. Place zabaw, zjeżdżalnie wodne, baseny, boiska do uprawiania letnich dyscyplin sportowych - tenisa, mini golfa, tory kartingowe a także mini zoo i prywatne łowiska pstrąga to rozrywki, które zapewniają aktywne spędzanie letnich dni. Spokój i ciszę zapewni też mniejszy teren – zlokalizowany przy rzecze Rabie – tzw. Dolny Jaz. To tutaj znajdziemy ciekawą bazę gastronomiczną, miejsca do gry w siatkówkę plażową, miejsca do nauki jazdy konnej. Okoliczne łowiska pstrągowe czynne są przez cały rok.
Jak tanio zorganizować wypad na Maltę, ile brać pieniędzy, co robić

ANIA MALUJE

Jak tanio zorganizować wypad na Maltę, ile brać pieniędzy, co robić
Peeling skóry głowy – 5 przepisów, które zmienią Twoje włosy!

WIECZNIE MŁODA

Peeling skóry głowy – 5 przepisów, które zmienią Twoje włosy!
Biblioteczka zdrowego człowieka #1

Lifemenagerka

Biblioteczka zdrowego człowieka #1
Trzy najlepsze sposoby na puszące się włosy

URODA I WŁOSY

Trzy najlepsze sposoby na puszące się włosy

Ziołowy zakątek

Istebna – Trójwieś Beskidzka

Istebna to gmina w województwie śląskim, w powiecie cieszyńskim o obszarze około 8430 ha, położona na obszarze trzech granic: polskiej, czeskiej i słowackiej. Często w przewodnikach turystycznych mówi się o Trójwsi Beskidzkiej, którą tworzą wspólnie Istebna, Jaworzynka i Koniaków. Mieszkańcy sołectw tych wsi stanowią wspólnotę samorządową gminy Istebna. Gmina położona jest w Beskidzie Śląskim, co warunkuje jej urozmaiconą rzeźbę terenu. Największą powierzchnię Gminy Istebna zajmują lasy, co stanowi około 55% powierzchni gminy. Dzięki temu we wsi istnieją liczne piesze szlaki turystyczne, między innymi zielony: Kiczory-Młoda Góra-Istebna Bucznik-Istebna Zaolzie-Chatka AKT na Pietraszonce-Schronisko PTTK na Przysłopie pod Baranią Górą-Barania Góra oraz szlak żółty: Wisła Głębce-Przełęcz Kubalonka-Istebna Zaolzie-Koniaków. Dostępne są również szlaki rowerowe, a wśród nich Międzynarodowy Szlak Rowerowy Greenways Kraków-Morawy-Wiedeń, Główny Karpacki Szlak Rowerowy oraz czerwona trasa rowerowa nr 42 i zielona trasa rowerowa nr 253. Istebna widnieje w wielu przewodnikach i portalach turystycznych ze względu na liczne atrakcje. Posiada liczne walory związane z dziedzictwem kulturowym, jak i odpowiednią infrastrukturę turystyczną w postaci rozbudowanej bazy noclegowej oraz dobrą dostępność komunikacyjną. Na terenie Istebnej istnieje 7 ośrodków narciarskich o łącznej długości tras około 12 km. Oprócz sportów zimowych dostępne są także sporty letnie, w postaci parku wodnego Olzy i licznych kortów tenisowych. Do atrakcji kulturalnych Istebnej można zakwalifikować Izbę Pamięci Jerzego Kukuczki, Ośrodek Edukacji Ekologicznej, Muzeum Jana Wałacha, galerię rodziny Konarzewskich, Chatę Kawuloka. Gmina Istebna to nie tylko atrakcje kulturalne i sportowe, lecz także obszar występowania wielu obiektów sakralnych, takich jak kościół p.w. Dobrego Pasterza w Istebnej Centrum, kościół rzymskokatolicki p.w. Podwyższenia Krzyża Świętego w Istebnej Kubalonce, kościół rzymskokatolicki Matki Boskiej Fatimskiej na Stecówce itd. Gmina przyciągająca turystów różnorodnymi atrakcjami, posiada także bogatą ofertę bazy noclegowej. Istebna noclegi gwarantuje zróżnicowane - to hotele, pensjonaty, kwatery agroturystyczne, prywatne pokoje gościnne i schroniska. Ilość turystów korzystających z lokalnych noclegów systematycznie wzrasta wg najnowszych danych GUS.

Ziołowy zakątek

Gdyńskie molo

Każde nadmorskie miasto, które jest ośrodkiem turystycznym . W tym przypadku są to: molo, deptak, plaża. Nie licząc oczywiście ciekawej bazy noclegowej, hoteli, restauracji itp. Gdynia ma dobre zaplecze turystyczne (więcej meteor) i ma swoje molo. Co prawda, nie jest ono tak imponujące jak inne nadmorskie "kładki", jednak ma w sobie urok co potwierdzają setki stóp, które codziennie, nawet w okresie posezonowym po nim przechodzą. Molo znajduje się w Orłowie, czyli w południowej części miasta. Powstało ono około 1917 roku. Zaczynało skromnie - było niedużym pomostem, przy którym cumowały jednostki handlowe. Dopiero kilka lat później zmodernizowano go i przekształcono w molo dla spacerowiczów. Po remoncie i wydłużeniu, długość molo w Gdyni wynosiła aż 115 metrów, co na ówczesne czasy było imponującym wynikiem. Z racji swojego wydłużenia pomost otrzymał możliwość obsługi również statków typowo pasażerskich. Często na kartach polskiej bałtyckiej historii odnotowuje się swego rodzaju wyścig zbrojeń. To oczywiście metafora, w tym przypadku mówiąca o tym, że miasta konkurowały ze sobą w budowie pomostów - oczywiście wygrywał ten, który jest największy i najdłuższy. Nie dziwi więc fakt, że również Sopot i Gdynia stanęły w bloku "plażowym", aby rozpocząć ten wyścig. Może to i dobrze, bo dzięki temu teraz mamy bardzo ciekawe obiekty, które są atrakcją turystyczną. W połowie lat trzydziestych molo w Gdyni jeszcze bardziej zmodernizowano. Stare molo rozebrano i właśnie z jego części miał powstać prawie półkilometrowy kolos, który mógłby przyjmować nawet nieduże jednostki wojskowe. Plany zostały zrealizowane. Radość i dumna miasta Gdynia nie trwały jednak zbyt długo, bowiem pod koniec lat czterdziestych molo zostało dotkliwie zniszczone przez sztorm i fale morskie. Udało się go częściowo wyremontować, jednak już z nie tak efektownym skutkiem jak wcześniej. Nowy obiekt miał zaledwie 200 metrów. Kilka lat temu molo przeszło gruntowny remont. Przede wszystkim wzmocniono jego podstawy. Modernizacja trwała prawie rok, a jej koszty szacuje się na prawie 4 miliony złotych. Zwiększono bezpieczeństwo, molo jest bardziej stabilne i ma profesjonalne barierki ochronne. Molo w Gdyni to obiekt warty uwagi, obecnie nowoczesny i dopasowany do polskich oraz europejskich standardów.
Modne fryzury 2017 - WOB

ANIA MALUJE

Modne fryzury 2017 - WOB

Trendy we fryzjerstwie na zimę 2017 są liczne i zróżnicowane,ale moją uwagę zwrócił szczególnie WOB, czyli wavy bob.Czytaj dalej »
Jesienny plan wzmacniania włosów: naturalne soki, 5 posiłków dziennie i wcierka

BlondHairCare

Jesienny plan wzmacniania włosów: naturalne soki, 5 posiłków dziennie i wcierka
Jakich piosenek słuchać, by czuć się szczęśliwym? Lista TOP 10 wg. naukowców

ANIA MALUJE

Jakich piosenek słuchać, by czuć się szczęśliwym? Lista TOP 10 wg. naukowców

Idę o zakład, że każdy ma piosenkę, która wprawia go w dobry nastrój :). Ja wierząc w codzienną magię, zawsze szczerzę się gdzieś w środku gdy słyszę dowolny utwór Queen z zaskoczenia. W sklepie, autobusie, kolejce do stomatologa. Ale jest też muzyka, która mnie dołuje. Ostatnio tej kwestii przyjrzała się nauka i sprawdzono jakiej muzyki należy słuchać by zawsze czuć się świetnie. Więc jakiej?Czytaj dalej »

Lifemenagerka

Ulubieńcy i odkrycia WRZEŚNIA

Tradycyjnie, prawie w połowie miesiąca…

Jak zapuścić długie naturalne paznokcie?

URODA I WŁOSY

Jak zapuścić długie naturalne paznokcie?

Jest pięknie

Kanada: kolacja w najlepszej restauracji w Vancouver

Nasza wycieczka do Kanady dobiega końca. Postanowiliśmy uczcić naszą pierwszą wspólną wyprawę na ten kontynent. Nasz kolega (cześć Hubi!) polecił mi Blue Water Cafe - powiedział, że nie ma lepszego miejsca na ryby i owoce morza. Jak się okazuje, Tripadvisor jest tego samego zdania - Blue Water Cafe jest pierwsza na liście restauracji w Vancouver, regularnie zdobywa też nagrody za swoją ofertę dań z ryb i owoców morza. Najbardziej obawiałam się, że nie mam odpowiedniego stroju - w zasadzie cały czas chodzę tu w dżinsach i bluzie z kapturem, Marek podobnie. Mam jedną poprawną bluzkę, ale dalej musiałabym założyć do niej sportowe obuwie. Ale to jest Vancouver, a nie Warszawa i gdybym nawet przyszła w moim onesie i włóczkowych kapciach, nikt pewnie nie spojrzałby na mnie drugi raz. Jasne, kiedy czekaliśmy przy barze na stolik, było kilka dziewczyn w strojach bardziej koktajlowych, z torebkami zwracającymi uwagę, ale jakoś przeżyłam ten wieczór z plecakiem, a nie torebką i w obuwiu sportowym, a nie w balerinkach. Przejdźmy jednak do konkretów - czyli do kolacji. Nie zdecydowaliśmy się na ryby na gorąco - zamiast tego zamówiłam dla nas zestaw dań rybnych, sashimi i sushi. Do tego butelka białego wina (lokalnego pinot gris), na deser sernik i ciasto czekoladowe, espresso i herbata. Niby tego jedzenia nie było dużo, ale jakość ryb i ich świeżość były nieporównywalne z niczym innym. Jasne, mamy w Polsce restauracje rybne, mamy świeże owoce morza, ale to nie ten poziom. Z jednej strony trochę mi szkoda, bo to znaczy, że moje ulubione sushi w Warszawie zawsze będzie już dla mnie nie tak bardzo dobre, ale z drugiej, będę miała wyjątkowe wspomnienia - i dobry adres do ponownego odwiedzenia. [gallery link="file" ids="12170,12171,12172,12173,12177,12174,12175,12176"] Blue Water Cafe + Raw Bar 1095 Hamilton Street http://www.bluewatercafe.net/The post Kanada: kolacja w najlepszej restauracji w Vancouver appeared first on Jest Pięknie.

ANIA MALUJE

Jak zrobić najlepsze nuggetsy? + TRIKI

Prosty przepis na pyszne  nuggetsy oraz garść trików :) Jak je zrobić by były soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz?Czytaj dalej »
Moje włosy - wrzesień/październik 2016 | Włosy do talii i kryzys

BlondHairCare

Moje włosy - wrzesień/październik 2016 | Włosy do talii i kryzys

Jest pięknie

Kanada: Vancouver, Granville Island Market

Co lubisz jeść? Mięso, sery, świeże owoce? Może bajgle, a może coś z kuchni hinduskiej? Granville Island Market ma to wszystko. Plus parę rzeczy, o których nawet Ci się nie śniło. Uwielbiam dobre jedzenie. W restauracji, w barze, do przygotowania samodzielnie - jeśli składniki są dobre, to połowa sukcesu. Oczywiście, w Warszawie nie mam dużego problemu z kupieniem tego, co lubię, chociaż zgromadzenie wszystkich składników wymaga często objechania połowy miasta. W Kanadzie nawet w proporcjonalnie mniejszych miastach (Jak London w Ontario) jest farm market, gdzie można kupić wszystko - sezonowane steki, świeże warzywa, cudownie cuchnące sery, oliwę w kilkudziesięciu wariantach i tak dalej. Oczywiście, w Warszawie mamy Halę Mirowską, ale mimo wszystko, zauważam pewną różnicę (mimo że czasem zakupy pod Halą robię, i to z przyjemnością). Dziś byliśmy na Granville Island Market. Poza pokaźnym działem spożywczym, jest tu kilka kawiarni i restauracji, piekarnia, sklepy z rzeczami dla dzieci, sklepy z dodatkami do domu, galerie, no i marina. W zasadzie mogłabym się stąd nie ruszać do wylotu, albo nawet przesunęłabym wylot o kilka dni. Same owoce i warzywa są przepiękne i kuszące, a jeśli dodać do tego świetną kawę i herbatę, kilkanaście restauracji z ciepłymi, sycącymi obiadami i przepiękne widoki, to naprawdę nie mogę narzekać. [gallery link="file" ids="12156,12157,12158,12159,12160,12161,12162,12163,12164,12165,12166,12167"] Dziękujemy firmie Ford Polska za pomoc w organizacji wycieczki.The post Kanada: Vancouver, Granville Island Market appeared first on Jest Pięknie.
Wielkie EGO, czy dzieci są coś winne za wychowanie i [TYGODNIK]

ANIA MALUJE

Wielkie EGO, czy dzieci są coś winne za wychowanie i [TYGODNIK]

Im więcej mam na głowie, tym więcej robię. To fascynujące, że po zakończeniu urlopu od razu wpadłam w wir pracy, doszły mi studia i oddech koncepcji rozprawy doktorskiej na plecach, a ja na blogu publikuję... więcej. Jestem chyba uzależniona od takiego trybu działania.Czytaj dalej »
Czerwony – kolor mocy, namiętności, siły, miłości

charlizemystery

Czerwony – kolor mocy, namiętności, siły, miłości
5 moich sposobów na oszczędzanie czasu

Lifemenagerka

5 moich sposobów na oszczędzanie czasu

Jest pięknie

Kanada: winnice i Święto Dziękczynienia

Dziś mieliśmy trzy punkty na liście: śniadanie w dinerze, wino i kolację z okazji Święta Dziękczynienia. Jak to, w Kanadzie? Tak, Ale idźmy po kolei. Staram się nigdy nie narzekać, w Kanadzie zresztą trudno byłoby narzekać na cokolwiek. Wolę wyciągać naukę z tego, co widzę. Nauka jest taka, że nie należy sugerować się przy wyborze hotelu śniadaniem w cenie lub jego brakiem, bo jest ono zwykle kompletnie niejadalne, w najlepszym przypadku niesmaczne. Po wycieczce przez Góry Skaliste mam dość tostów z dżemem, placków z syropem klonowym (tym bardziej że zwykle były przesuszone), a płatków z mlekiem nie tykam od czasów dzieciństwa. Dlatego marzyliśmy o dinerze, w którym zjedlibyśmy śniadanie na słono - jajka, może bekon, do tego tyle kawy, ile damy radę wypić. Zwykle i tak jest na tyle lekka, że dwa kubki to niewiele. Z Vancouver wyruszyliśmy w kierunku Langley (tam mieszczą się winnice) i w Cloverdale trafiliśmy na miejsce, o które nam chodziło. Za 30 dolarów z ogonkiem zjedliśmy takie śniadanie, że wystarczyło do kolacji. Nareszcie były jajka nie z proszku, boczek, kiełbasa i monstrualna sterta zapiekanych ziemniaków. Nie przejadłam całości, ale jestem usatysfakcjonowana. Marek też - kowbojskie śniadanie ledwo mieściło mu się na talerzu. Posileni ruszyliśmy do winnicy - wybraliśmy Chamberton. Piliśmy tu kilka lokalnych wariantów pinot gris i zachwyciło nas to, że mają ziołowy, cierpki posmak. Tamte były z okolic Kelowny, więc nie mieliśmy szans ich kupić tutaj, ale czemu nie spróbować czegoś z okolic Vancouver? Spróbowałam go dziś do kolacji - co ciekawe, chociaż to białe wino, ma różowawy kolor dzięki specyficznej obróbce owoców. Nie ma dokładnie tego samego ziołowego posmaku, co inne pinot gris z Kanady, ale jest ciekawie cierpkie. Skoro mowa o kolacji - byliśmy u rodziny mojej rodziny na kolacji z okazji Święta Dziękczynienia. Tak, w Kanadzie też obchodzą to święto, ale to nie to samo święto, co w USA. Nie dotyczy ono tak bardzo osadników i Indian (bardziej poprawną politycznie nazwą jest "pierwsze narody"), raczej wzięło się z chęci wyrażenia wdzięczności wobec Boga za to, co się osiągnęło. Indyk z sosem żurawinowym i ciasto dyniowe pojawiły się dopiero później, bo jakoś trzeba było ograć PRowo. Kolacja u mojego prawie-wuja (nie podejmuję się wyjaśniać, kto z kim jest skoligacony i w jakim stopniu) była wspaniała - świetne jedzenie, świetna atmosfera przy stole, masa ciekawych tematów. Jasne, nasza wycieczka była jednym z nich, ale okazało się, że mamy wszyscy o wiele więcej wspólnego, niż na początku sądziłam. Na koniec kilka widoczków z Kitsilano - dzielnicy Vancouver. Jutro będzie więcej. [gallery link="file" ids="12146,12147,12148,12149,12150"] Dziękujemy firmie Ford Polska za pomoc w organizacji wycieczki.The post Kanada: winnice i Święto Dziękczynienia appeared first on Jest Pięknie.

Ziołowy zakątek

Nowy Targ – okno na Podhale i Tatry

Każdy, kto chciałby wybrać się na urlop na Podhale i zwiedzić jak największą liczbę atrakcji, powinien wybrać się do Nowego Targu. Ta największa miejscowość na północnym Podhalu, licząca ponad 30 tys. mieszkańców jest doskonałą bazą wypadową dla wszelkiego rodzaju turystyki. Miasto położone jest u źródła Dunajca (tu zbiega się Czarny i Biały Dunajec). Wielu turystów przyjeżdża w te okolice właśnie po to, aby podziwiać malownicze krajobrazy i przełomy doliny Dunajca i wznoszących się wokół rzeki pasm górskich. Dunajec jest bardzo niespokojna rzeką, co doceniają pasjonaci kajakarstwa górskiego. Rzekę charakteryzuje duża różnica poziomów, dlatego powstały na niej dwie zapory spiętrzające wodę: tama w Niedzicy i Sromowcach Wyżnych. Spływ Dunajcem to jedna z największych atrakcji turystycznych regionu. Lokalizacja miasta u podnóży Białej Góry (na zachodzie) i Tatr (na południu) sprawia, że to doskonałe miejsce przyjazdu dla miłośników górskich wędrówek. W okolicy znajdują się aż cztery parki narodowe: Pieniński Park Narodowy, Tatrzański Park Narodowy, Babiogórski Park Narodowy i Gorczański Park Narodowy. Ten ostatni znajdujący się w bezpośrednim sąsiedztwie miasta, jest jego największą atrakcją turystyczną. Z Nowego Targu na Turbacz, wznoszący się na wysokość 1310 m n.p.m – wiodą dwa szklaki turystyczne PTTK – zielony i żółty. Poza tym jest tu wytoczony Szlak Papieski, którym spacerował Jan Paweł II i w większości pokrywa się z oznaczonymi szlakami turystycznymi. W sezonie zimowym, kiedy wszystkie narciarskie kurorty w Tatrach przeżywają oblężenie i trudno o znalezienie jakiejkolwiek kwatery w popularnych miejscowościach warto tu zarezerwować noclegi. Nowy Targ stanowi doskonałą bazę noclegową dla narciarzy. Miejscowość leży w bliskim sąsiedztwie najlepszych ośrodków narciarskich. Z miasta można w szybki i łatwy sposób dostać się do innych popularnych ośrodków turystycznych: Zakopanego (23 km i około 30 min), Bukowiny Tatrzańskiej (20 km) lub Białki Tatrzańskiej (15 km). Miasto leży na trasie nr 47 czyli słynnej „Zakopiance”.

WIECZNIE MŁODA

Zielona kawa – opinie i 10 właściwości. Pić czy nie pić?

Zielona kawa – jakie ma opinie, właściwości? Czy w ogóle działa? I dlaczego jest zielona, a nie różowa? Czy zielona kawa to cud na odchudzanie? Dlaczego zielona kawa jest zielona? Zwykłe ziarno kawy jest czarne, soczyste, pachnące. Wszystko to zawdzięcza procesowi wypalania w palarniach kawy w ok. 250 stopniach. A kawa zielona? Nie jest palona, nie została poddana obróbce termicznej ani procesowi fermentacji, tak jak czarna. Czyli kawa zielona to to samo ziarno kawy, tylko jakby … niedojrzałe. Zielona kawa jest jak niedojrzały, zielony banan lub twarde awokado. Zielona kawa – odchudzanie ODCHUDZA, co poparto badaniami naukowymi. Osoby stosujące ekstrakt z zielonej kawy są w stanie schudnąć ponad 10% wagi w ciągu 22 tygodni! Najlepsze wyniki osiągnęły osoby zażywające ekstrakt z zielonej herbaty w połączeniu z dietą nisko tłuszczową. Rozwiewając wszelkie internetowe spekulacje na temat skuteczności zielonej kawy – TAK, ZIELONA KAWA ODCHUDZA! Pamiętaj, że sama kawa nie zadziała – przydadzą się ćwiczenia i dieta! Wtedy osiągniesz 100% sukces! Czy zielona kawa działa na cellulitis? TAK, DZIAŁA! Wykazano, że systematyczne zażywanie zielonej kawy może zlikwidować nadmiar tkanki tłuszczowej o 15-30%!!! Na rynku dostępne są też oleje nasion zielonej kawy, które pielęgnują skórę ze skłonnością do cellulitu: wygładzają ją, napinają i ujędrniają. Świetna sprawa i rzecz warta wypróbowania przez osoby narzekające na swoją skórkę pomarańczową. Warto z zieloną kawą zadziałać z dwóch stron: z wewnątrz i od wewnątrz! Zielona kawa – działanie Za działanie odchudzające zielonej kawy odpowiada KWAS CHLOROGENOWY. Kwas chlorogenowy działa antyoksydacyjnie – jest silnym przeciwutleniaczem, walczy z wolnymi rodnikami i opóźnia starzenie się organizmu. Poza tym zmniejsza wchłanianie glukozy z przewodu pokarmowego, co tłumaczy jego działanie odchudzające. Zielona kawa to bomba antyoksydacyjna! Czy zielona kawa jest zdrowa? Wyłączając kofeinę – TAK, ZIELONA KAWA JEST SUPER ZDROWA. Zawiera masę przeciwutleniaczy, o 3 razy więcej niż zielona herbata, która dla Japończyków stanowi eliksir młodości. Dodatkowo zielona kawa: działa ochronnie na naczynia krwionośne, zmniejsza skłonności do miażdżycy, chroni przed kamicą żółciową, zapobiega powstawaniu i rozprzestrzenianiu się nowotworów. Zielona kawa to oprócz zielonej herbaty świetne źródło odmładzających polifenoli! Czy zielona kawa pobudza? TAK, ZIELONA KAWA ZAWIERA KOFEINĘ, która jest też obecna w zwykłej małej czarnej czy stanowi dodatek do napojów energetycznych. Pobudza bardzo, bardzo mocno, niektórzy nawet mówią, że mocniej niż czarna kawa. Chociaż tak naprawdę kofeiny w zielonej kawie jest o … 5 % mniej niż w czarnej! Zielona kawa to gratka dla studentów, osób pracujących umysłowo, przemęczonych śpiochów. Czy zielona kawa jest smaczna? NIE, NIE JEST. Smakuje jak woda z błotem. Dlatego często ziarna zielonej kawy są łączone razem ze zwykłą kawą, by lekko oszukać zmysły i nadać napojowi jakikolwiek smak. Można też zakupić warianty smakowe zielonej kawy, np. pomarańczowy. Aczkolwiek raczej nie należy się spodziewać rozkoszy podniebienia. Zawsze można posłodzić… Jak parzyć zieloną kawę? Zielona kawa zaparza się najlepiej, jeśli jest zalane wodą o temperaturze 90°C. Napar należy odstawić na 5 minut i poczekać, aż się nabierze mocy. Oczywiście zaparzamy zmieloną kawę, a nie same ziarna. Zielona kawa – dawkowanie Pamiętaj, by żadnej kawy nie pić na czczo, by nie podrażnić sobie żołądka! Zieloną kawę warto pić raz dziennie, najlepiej przy śniadaniu, nigdy na noc i raczej nie na pusty żołądek. Czy zielona kawa działa? Jak zawsze – ILE LUDZI, TYLE OPINII. A opinie o zielonej kawie są różne. Nie wszyscy wierzą w odchudzające właściwości zielonej kawy i cóż – mają takie prawo. Przeciwnicy zielonej kawy twierdzą, że jest kolejnym wymysłem rynku farmaceutycznego i dietetycznego. Po drugiej strony barykady stoją zwolennicy zielonej kawy i … olbrzymi przemysł, który zachęca do jej spróbowania. Warto czy nie? Oceń sam!  
Jak wygładzić odstające włoski? Trzy świetne sposoby!

BlondHairCare

Jak wygładzić odstające włoski? Trzy świetne sposoby!

Jest pięknie

Kanada: Whistler – Vancouver

Dziś zdjęć mało, bo nie było kiedy fotografować. Wczoraj w Whistler niewiele zwiedziliśmy, bo zaczynało padać. Dziś rano okazało się, że leje jak z cebra. Trudno, obyło się bez spaceru. Ruszyliśmy do Vancouver. Ponieważ spędzimy tu kilka dni, to wybierałam hotel nieco bardziej uważnie. Skutek jest taki, że śpimy przy samym lotnisku, zrobiłam też upgrade pokoju tak, żeby mieć widok na marinę. Dziś co prawda jest raczej szaro i żadne filtry tego nie zmienią, ale jutro ma być lepiej - trzymajcie kciuki. Nareszcie mogę też zamówić coś, co nie jest burgerem, poutine ani sałatą cesarską. Dziś Cobb salad i butelka lokalnego wina. Jutro ruszamy na objazd okolicznych winnic, a wieczorem... no, ale to jutro. Czy masz już obejrzane wszystkie odcinki naszych wideo z podróży? [gallery link="file" columns="2" ids="12140,12141,12142,12143"] Dziękujemy firmie Ford Polska za pomoc w organizacji wycieczki.The post Kanada: Whistler – Vancouver appeared first on Jest Pięknie.
Pyszny ciasteczkowy krem i okazja by za darmo pojechać do Bułgarii [ULUBIEŃCY]

ANIA MALUJE

Pyszny ciasteczkowy krem i okazja by za darmo pojechać do Bułgarii [ULUBIEŃCY]

Nie chcecie wiedzieć w jakich okolicznościach powstaje ten tekst, ale powstaje, bo obiecałam :). Z telefonu, w bólu, ale specjalnie edytowałam wcześniej fotki by się dzisiaj pojawił.Czytaj dalej »
JESIEŃ W MINI

charlizemystery

JESIEŃ W MINI