Pasta z awokado

Lady Gugu

Pasta z awokado

Awokado znane jest wszystkim dobrze, ale nie każdy decyduje się wprowadzić je do swojej diety. Szkoda, bo to wartościowy owoc, który jest źródłem wielu witamin i substancji odżywczych.  Zawiera witaminę A, B complex, C ,E ,H ,K,  kwas foliowy, miedź, magnez, żelazo, potas, wapń. Nie brakuje w nim także nienasyconych kwasów tłuszczowych, a zwłaszcza kwasu linolowego, linolenowego i oleinowego, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawiera więcej białka niż krowie mleko. Zachęcam Was do jedzenie tego owocu. Dzisiaj szybka pasta z awokado, którą możecie zastąpić masło. Składniki: awokado czosnek przyprawy ( sól, pieprz, zioła) Dojrzałe awokado obieramy ze skórki i rozgniatamy widelcem dodajemy czosnek i przyprawy Smacznego! Post Pasta z awokado pojawił się poraz pierwszy w .

Lady Gugu

Skandynawski minimalizm

Lubię jasne wnętrza, dlatego nasz dom,  w którym mieszkamy od kilku miesięcy, to głównie kolor biały z odrobiną szarości i elementami czarnego. W jasnych wnętrzach czuję się najlepiej. Zależało nam na stworzeniu przyjaznego i ciepłego wnętrza. Postawiliśmy na prosty styl, oszczędny w dodatkach i kolorystyce, nie odstraszający nowoczesnym, minimalistycznym chłodem. Dzisiejszy post to zapowiedź zmian na blogu, które planowałam od dawna. Mam nadzieję, że nowe tematy przypadną Wam do gustu i będziecie do nas zaglądać jeszcze częściej. Stół, krzesła, kredens, lustro: www.dller.pl Tapeta w jadalni: Eijffinger Black White 09 (397505) Żyrandol: Drewniana szkatułka: www.ogrodowawygoda.pl Post Skandynawski minimalizm pojawił się poraz pierwszy w .

Lady Gugu

Kiedy łóżeczko ze szczebelkami zmienić na łóżko?

Od dawna zastanawiałam się, kiedy nadchodzi ten właściwy czas, żeby łóżeczko ze szczebelkami, zamienić na zwykłe łóżko. Pytaliśmy znajomych, odwiedziliśmy nawet kilka forów internetowych, i co najważniejsze obserwowaliśmy własne dziecko. Lenka każdego dnia robi tak ogromne postępy, tak szybko się rozwija, że pewnego dnia zachwyceni kolejną zdobytą umiejętnością, uznaliśmy, że nadszedł ten dzień. Daliśmy sobie trochę czasu, żeby spokojnie przemyśleć podjętą decyzję, a ponieważ nic nie zapowiadało nadchodzącej katastrofy, szczebelki powędrowały na strych. Dziś, po 2 tygodniach od tej pierwszej nocy, decyzję o zmianie łóżeczka, porównujemy do strzelenia sobie w kolano. Wiem, że prędzej czy później łóżeczko musi zostać zmienione na łóżko, tyle tylko, że w naszym przypadku, chyba było trochę za wcześnie. Zmieniło się prawie wszystko. Lenka, która do tej pory, zawsze  po godzinie 20 grzecznie leżała w łóżeczku, czekając na wieczorne czytanie bajek,  teraz lubi zabalować do 23.  Zasypia dopiero, kiedy brakuje jej sił, żeby poruszać kończynami. W połowie nocy budzi się, zabiera swoją poduszkę, dwa ukochane psy i w półśnie człapie do naszego łóżka. Dziecko, które jeszcze dwa tygodnie temu, ucinało sobie 2 godzinną drzemkę w trakcie dnia, nagle poczuło się zbyt dorosłe, żeby spać w dzień…. więc nie śpi. Od czasu do czasu zdarzy się jej na godzinkę przymknąć oko na kanapie w salonie.  Z tego szczęścia, sama  wtedy nie wiem co mam robić. Kłaść się obok i spać, prać, gotować, sprzątać, czy skakać ze szczęścia i korzystać z chwili dla siebie. Co robimy?  Podoba jej się, więc łóżko zostaje. Wyśpimy się, jak wyjedzie na studia. Pościel, girlanda: Utulanka Post Kiedy łóżeczko ze szczebelkami zmienić na łóżko? pojawił się poraz pierwszy w .

Lady Gugu

Jesteś tym co jesz

Znam osoby, które uważają mnie za żywieniowego frika. Lubię jeść ( chociaż wyglądam raczej na osobę, która je tylko tyle ile potrzebuje żeby przeżyć) i robię wszystko żeby posiłki, które  serwuję mojej rodzinie, były zdrowe i smaczne. Z tym smakiem bywa różnie. Moje kuchenne eksperymenty nierzadko kończą się katastrofą. Męska część naszej trójki, nawet te największe kulinarne niewypały zjada bez najmniejszego grymasu na twarzy. Jedynym, zawsze szczerym do bólu krytykiem kulinarnym jest oczywiście Lenka, która bez słów potrafi powiedzieć  ” Następnym razem postaraj się bardziej. Zabierz to i daj mi mleko”. W mojej kuchni nie ma miejsca na kostki rosołowe, Vegety, Kucharki i tym podobne polepszacze smaku.  Przekonałam się, że można bez nich żyć, jeść zdrowo i smacznie. Początek glutaminianowego odwyku nie był łatwy. Przez pierwsze tygodnie, jedzenie smakowało jak trawa, proces odstawiania polepszaczy był raczej bolesny. Używam, a nawet nadużywam świeżych warzyw, ziół i suszonych przypraw. Rosół ugotowany z 3 rodzajów mięs, z dużą ilością warzyw i przypraw , nie smakuje gorzej od tego z glutaminianem. Sól i cukier ? Tylko w małych ilościach. Badania naukowe dowodzą, że wystarczy 48 godzin jedzenia potraw z niską zawartością soli, żeby odzwyczaić się od nadmiernego solenia potraw. Wystarczy chcieć. Chleb, to element diety, który pojawia się w naszym domu każdego dnia.  Ciemne pieczywo, na którego widok, przez wiele lat na mojej twarzy pojawiał się grymas obrzydzenia, na stałe zagościło w naszej kuchni. Złe nawyki żywieniowe każdego dnia zmieniam na dobre.  Kiedy ktoś mówi mi,  że zdrowe jedzenie jest drogie, przygotowanie posiłków w domu, zbyt czasochłonne a zdobycie ekologicznych składników najczęściej graniczy z cudem,łapię się za głowę bo wiem, że ta osoba, nawet nie podjęła próby.  Wymówki, wymówki i jeszcze raz wymówki. Wiem, że niezdrowe jedzenie jest jak nałóg, więc pytam… ile glutaminianu dzisiaj zjadła Twoja rodzina? Post Jesteś tym co jesz pojawił się poraz pierwszy w .

Camel

Lady Gugu

Camel

Mamarazzi w akcji

Lady Gugu

Mamarazzi w akcji

Top 5 –  moda dziecięca

Lady Gugu

Top 5 – moda dziecięca

Christmas time

Lady Gugu

Christmas time

Ciastka marchewkowe

Lady Gugu

Ciastka marchewkowe