I CAN BE FIT Przegląd kolekcji sportowych cz. 1 Gdzie niedrogo kupić strój sportowy? Ostatnio przeszłam się po kilku sklepach w galerii handlowej i o mały włos nie kupiłam kolejnego fit-ubrania! Na każdym kroku kolekcje sportowe krzyczały do mnie "zobacz jakie jesteśmy piękne, kup nas, kup nas" :) Natchnęło mnie to, by zrobić dla Was mały przegląd kolekcji sportowych. Wybrałam po kilka ciekawych pozycji legginsów i topów treningowych z różnych firm :)Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)
I CAN BE FIT Reebok Fitness Camp 2015 - relacja, zdjęcia 7 czerwca w Warszawie odbył się jeden z największych eventów fitnessowych w Polsce: Reebok Fitness Camp. Miałam niesamowitą przyjemność (i zarazem wyzwanie) w nim uczestniczyć. Bez zbędnych ceregieli przechodzę do dawki zdjęć :)Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)
I CAN BE FIT Ćwiczenia na boczki i skośne mięśnie brzucha - zwiększą czy zmniejszą talię? Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)
I CAN BE FIT Chcę mieć pośladki jak Chicken Tuna! Kto nie zna pośladków Chicken Tuny? Zna je cały świat! :) Niejedna kobietka wzdycha, że chciałaby mieć takie same, niejedną te właśnie krągłości zmotywowały do ćwiczeń. Tylko czemu tak trudno osiągnąć taki sam efekt?Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)
I CAN BE FIT Czy da się spalić tłuszcz z konkretnej części ciała? Czy da się spalić tłuszcz z konkretnej części ciała? Niestety NIE.Zapamiętaj: tłuszcz spala się z całego ciała! Jednak niektórych miejsc lubi się czasem mocniej uczepić- dlatego tak ważna jest konsekwencja i czas, jaki poświęcamy na osiągnięcie celu.Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)
I CAN BE FIT Fitstagram- motywacje z Instagrama :) Ostatnio założyłam Instagram (@doniafit) i trafiłam tam na sporo motywujących babeczek :) Wpadłam na pomysł, żeby podrzucić Wam linki na ich profile na Insta oraz na Facebooku, jeśli takowy mają :)Czytaj więcej »Przemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)
I CAN BE FIT Wyzwanie na rok 2015- PROJEKT FIT&SEXY KLIKNIJ, ABY PRZEJŚĆ DO WYDARZENIA2015 rok- nowe cele, nowe postanowienia, rozwój.Aby to spełnić, potrzebujemy motywacji. Najlepiej znaleźć ją w sobie, ale przecież w grupie siła!Na tablicy naszego nowego wydarzenia każdy może umieszczać wszystko co go motywuje. Wzajemnie nakręcamy się, chwalimy się odbytymi treningami i postępami!Nie zabraknie również niezbędnych informacji.Planuję urządzać jednodniowe wyzwania, które zmobilizują nas do dobrych nawyków:)Wsparcie psychologiczne,kop w dupę,znajdziecie tu wszystko, by się nie poddać:)Zapraszam do aktywnego uczestnictwa, bo jak mówiłam: w kupie siła! :)Szczególnie jeśli jesteś początkujący - zachęcam do przeczytania opisu wydarzenia ;)Mężczyźni mile widziani! :)KLIKNIJ, ABY PRZEJŚĆ DO WYDARZENIAPrzemyślenia? Zostaw komentarz, będzie mi mega miło:)
